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콜라비 효능 및 먹는법 알아보자 콜라비는 국화과에 속하는 채소로, 깍두기와 닮은 모양으로 알려져 있습니다. 국화과는 브라시카 패밀리에 속하며, 브로콜리, 양배추, 무, 상추 등이 포함됩니다. 콜라비는 깍두기 모양과 유사한 부분이 있어 유래로 인해 "깍두기채소"로도 불리는데요, 다양한 효능을 가지고 있어 사람들 사이에 인기가 있다고 합니다. 오늘은 콜라비 효능과 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 콜라비 효능 콜라비는 다양한 효능을 가지고 있는데요, 다이어트와 노화 방지가 대표적인 효능 중 하나입니다. 아래의 내용을 확인하시어 콜라비의 효능에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 비타민 C 함유: 콜라비에는 비타민 C가 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 기능을 갖추고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를.. 2024. 2. 4.
홍역 증상과 예방 접종 알아보자 홍역은 매우 강력하고 전염성이 높은 바이러스로 인해 발생하는 감염성 질병 중 하나입니다. 원래 이 질병은 인류의 역사에서 심각한 전염병으로 여겨졌으나, 현재는 예방접종을 통해 효과적으로 예방하고 있습니다. 오늘은 이렇게 사람들을 힘들게 하는 홍역 증상과 예방 접종에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 홍역이란? 홍역은 Variola 바이러스에 의해 유발되는 감염성 질병으로, 전염성이 매우 높아 사람 간에 쉽게 전파됩니다. 바이러스는 호흡기를 통해 공기 중으로 퍼지며, 감염된 사람의 비말을 통해 전파될 수 있습니다. 홍역은 발진, 고열, 피부 병변 등 다양한 증상을 유발하며, 중증의 경우 사망에 이를 수 있는 위험이 있습니다. 홍역 증상은? 홍역 증상은 단계별로 다양한데요, 주로 고열과 피로.. 2024. 2. 3.
왼쪽 가슴 통증 원인 5가지 알아보기 우리는 살아가다 보면 어딘가에 부딪쳐서 또는 질병이 생겨서 등 다양한 이유로 우리의 신체에 통증을 느끼게 되는데요, 그중 왼쪽 가슴 통증이 느껴진다면 아무래도 심장과 가까운 부위인 만큼 다른 부위의 통증보다 더 신경이 쓰이기 마련입니다. 그렇기 때문에, 오늘은 왼쪽 가슴 통증 원인 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 왼쪽 가슴 통증 원인 5가지 왼쪽 가슴 통증 원인 5가지를 이제 확인해보려고 하는데요, 가슴 통증을 동반하는 질환의 경우 급성으로 발전하여 심각해지는 경우가 있을 수 있기 때문에 가볍게 넘기시지 마시고 바로 주변의 병원에 방문하여 의사의 전문적인 검사와 치료를 받으시기 바랍니다. 진료과목별 병원 찾기 왼쪽 가슴 통증 원인, 심근경색 심근경색은 심장의 혈관이 어떠한 이유.. 2024. 1. 30.
건강보험 피부양자 등록 방법 온라인 알아보자 건강보험은 우리가 저렴하게 의료 혜택을 받을 수 있게 만드어 주는 특별한 제도인데요, 이런 제도의 혜택을 받고 있기 때문에 우리는 매월 건강보험료를 납부하고 있습니다. 하지만, 소득이 없으신 어르신 분들의 경우 건강보험료를 납부하기 힘이 드는데요, 이런 경우 자녀의 건강보험에 피부양자로 등록하여 건강보험의 혜택을 지속적으로 받으실 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 오프라인 건강보험 피부양자 등록 방법과 온라인을 통한 등록 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 건강보험 피부양자 등록 조건은? 건강보험 피부양자 등록을 하기 위해서는 몇 가지 조건을 충족해야 하는데요, 아래의 조건을 알아보시기 바랍니다. 피부양자는 부양자의 직계존속(가족) 일 것 피부양자는 연소득 2,000만 원일 것 사업소득이.. 2024. 1. 29.
건강보험자격득실확인서 발급 방법 및 사용처 알아보자 건강보험자격득실확인서는 다양한 곳에서 사용할 수 있는데요, 하지만 자주 사용하는 서류가 아니기 때문에 자세한 발급 방법을 알고 계시는 분은 얼마 안 계실 것 같습니다. 하지만, 실제 발급 방법은 아주 간단한데요, 오늘은 건강보험자격득실확인서 발급 방법과 사용처에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 건강보험자격득실확인서 사용처는? 건강보험자격득실확인서 사용처는 다양한데요, 건강보험자격득실확인서는 개인의 국민건강보험 자격 취득과 상실 내역을 확인할 수 있는 서류입니다. 자세하게는 해당 서류를 통해 직장가입자 또는 지역가입자로 건강보험 자격 취득 내역과 상실 내역을 확인하실 수 있습니다. 그렇기 때문에 취업 또는 이직에 성공하신 분들이 최종 입사 전 회사에서 해당 서류를 요청받게 되며, 회사는 .. 2024. 1. 27.
2024년 국가건강검진 대상자 및 예약 방법 알아보자 2024년의 새해가 시작되었습니다. 새해에는 다들 새로운 목표와 다짐을 가지게 되는데요, 그중에 빠지지 않는 목표는 건강과 관련된 목표일 텐데요, 하지만 요즘같이 바쁜 하루를 보내는 사람들에게 시간과 돈을 내어 건강검진을 받는 것 또한 큰 숙제입니다. 하지만, 국가건강검진 대상자이시라면 예약을 통하여 돈을 내지 않고 건강검진을 받으실 수 있는데요, 오늘은 국가건강검진 대상자와 예약 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 국가건강검진 대상자는? 국가건강검진 대상자 선정 기준은 다양하게 있는데요, 먼저 지역세대주, 직장가입자, 및 20세 이상의 분들은 정기적인 건강검진 대상입니다. 또한, 건강검진은 2년에 한 번 받으실 수 있는데요 2024년의 경우 끝에 연도가 짝수이기 때문에 출생연도의 .. 2024. 1. 27.
위암 초기 증상 및 위암에 좋은 음식 추천 TOP 5 위암은 한번 발생하게 되면, 환자 본인과 주변 사람들을 너무나 힘들게 하는 질병인데요, 위암의 초기에는 증상이 미미하게 나타나기 때문에 조기 발견인 어렵습니다. 그러나, 초기 증상에 대해서 자세히 알고 계신다면 조기에 발견하여 치료할 수 있는데요, 오늘은 위암의 초기 증상과 위암에 좋은 음식 추천 TOP 5에 대해 알려드리도록 하겠습니다. [목차여기] 위암 초기증상은? 위암은 초기에는 미세한 증상으로 나타나기 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 하지만, 몇 가지 초기 증상을 놓치지 않고 주의 깊게 관찰한다면 조기에 발견하여 빠르게 치료할 수 있을 텐데요, 첫 번째 초기증상은 소화불량과 속 쓰림입니다. 만약 식사 후 소화에 어려움을 겪거나 지속적인 속 쓰림이 있다면 위암을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만, 일.. 2024. 1. 25.
면역력 높이는 방법, 영양제 알아보자 면역력은 우리 몸을 외부의 유해한 물질로부터 보호하는 체계입니다. 이 체계가 약해지면, 우리 몸은 갖가지 병에 쉽게 걸릴 수 있는데요, 그렇기 때문에, 면역력을 높이는 것은 우리의 건강을 지키는 데 있어 중요한 요소입니다. 또한, 면역력이 높아지면, 감기나 독감 등의 일상적인 질병을 예방할 수 있을 뿐 아니라, 심각한 질병을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 따라서, 오늘은 일상생활에서 면역력을 높이는 방법과 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 면역력 높이는 방법 면역력 높이는 대표적인 방법으로는 규칙적인 운동입니다. 적절한 운동은 혈액 순환을 개선하고, 스트레스를 줄여주며, 수면 질을 높여줍니다. 하지만, 주의해야 할 점은, 과도한 운동은 오히려 면역력을 낮추는 원인이 될 수 있어 적절한 .. 2024. 1. 25.

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